Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 70.66g | Carbs: 166.38g.
Breakfast: Лакомка Тарт Творожно-Вишневый, Укроп, Ашан Сыр Российский 50%, Омлет с Молоком, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе с Молоком, Лента Авокадо, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями. Lunch: Акконд Птица Дивная, Куриные Голени с Кожей, Кофе с Молоком, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Оладьи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|