Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
86.3 kg
Lost so far: 4.0 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 82.50g | Carbs: 4.19g.
Breakfast: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Стейки грудки индейки по шампиньонами 31.03.22. Dinner: Абрау-Дюрсо Вино Красное Сухое, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Эколь Колбаса Сырокопченая Говяжья Халяль, Мираторг Шейка Свиная . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|