Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
93.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 80.19g | Carbs: 133.37g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Жареное Яйцо, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Хохланд Творожный Сыр, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье . Lunch: Bombbar Печенье Coconut , Global Village Булгур, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Филе Куриное без Кожи. Dinner: Hoegaarden Grapefruit , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, ИП Авакян Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biomyso.r's Weight History
|