Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
92.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 82.11g | Carbs: 223.93g.
Breakfast: Kiwi, Jajko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Chleb Słowiański. Lunch: Pomidory, Swojska Chata Pierogi Ruskie, Kujawski Olej Rzepakowy, Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, One Day More Musli Proteinowe. Dinner: Biedronka Fasola Piękny Jaś, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy, Jagody. Snacks/Other: Orzechy Włoskie. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|