Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
767 kcal
|
Fat: 20.39g | Prot: 39.24g | Carbs: 108.07g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Куриные Грудки, ARO Зефир в Глазури с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком. Lunch: ARO Зефир в Глазури с Ароматом Ванили, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|