Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 64.18g | Carbs: 155.91g.
Breakfast: Ратимир Сосиски Ратимировские , Самбери Сыр Мраморный 45% Беларусь, Брокколи, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебное Местечко Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой с Семечками и Медом. Dinner: Банан, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Перекресток Котлеты Деревенские из Свинины. Snacks/Other: Арахис, Голден Яблоко . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinkinavaleria's Weight History
|