Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
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58 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1399 kcal
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Fat: 40.75g | Prot: 94.52g | Carbs: 160.71g.
Breakfast: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero , Foodspring Protein Cream Nocciola, Fragole, Vemondo Farina di Cocco, Annoni Farina di Grano Saraceno, Albume d'uovo. Lunch: Biorì Pasta di Lenticchie , Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Milbona Skyrella. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pam Panorama Pane di Segale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Lidl Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Coop Cavolo Verza. Snacks/Other: Nescafe Ginseng da Zuccherare, Ritter Sport Caramello Salato, Perugina Nero Fondente 70%, U! Prosciutto Cotto a Basso Contenuto di Grassi, Lidl Girella alla Curcuma con Semi di Papavero e Sesamo, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero , Fragole, Crownfield Barrette Arachidi e Cioccolato al Latte, Banana. more...
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steady weight
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peachypolly's Weight History
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