Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 78.56g | Carbs: 199.46g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Апельсиновый Сок, Level Kitchen Облепиховый Крем-Брюле в Тарталетке, Бахрома Кутабы с Сыром и Зеленью. Lunch: Чай, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, FitnesShock Протеиновый Маффин Банан и Соленая Карамель , Level Kitchen Белая Рыба в Шпинатном Соусе и Грибное Ризотто. Dinner: Апельсиновый Сок, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Fitness Злаковый Батончик Спелые Ягоды Клубника И Клюква, Level Kitchen Куриный Бифштекс Со Шпинатным Скрэмблом , Россия Щедрая Душа Good Mix Заводной Шоколад Конфета с Арахисом и Шоколадом, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Level Kitchen Тако Салат. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|