Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 90.42g | Carbs: 137.08g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Детский 5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Омлет с Молоком, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе с Молоком. Lunch: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Красная Цена Халва Подсолнечная, Кофе с Молоком, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Novus Кекс Лимонный, ВкусВилл Кесадилья, Омлет с Молоком, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Рузком Суп Гороховый с Мясом. Dinner: Капуста Белокочанная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Мистраль Фруктовый Сахар, Kotanyi Корица Молотая, Кофе с Молоком, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Булгур (Вареный), Цветная Капуста. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|