King_Esser's Journal, 07 Apr 22

Alles wieder normal und System lauft wieder.....jetzt erst mal Kaffee und dann 2 Ster Holz machen. Sehr gut fuer die innere Ausgeglichenheit

108.2 kg Lost so far: 11.8 kg.    Still to go: 8.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1245 kcal

Fat: 52.30g | Prot: 52.80g | Carbs: 137.50g.   Breakfast: Darbo Zwetschgenröster , Casino Fromage Blanc Velouté. Lunch: Mischkornbrot, Brot, Bauernbrot, Globus Fleischwurst, Ja! Fleischwurst. more...

2977 kcal

Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Yoga (Hot) - 1 hour. more...