Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 30.34g | Carbs: 157.60g.
Breakfast: Несквик Шоколад Нестле , Магнит Лаваш Армянский, Кубанский Молочник Творог 5%, Эколь Баранина Халяль, Сыр Российский, Nescafe 3 в 1 Студенческий Микс, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Кабачки, Бананы, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Bounty Мороженое. Dinner: Голден Яблоко , Апельсин, Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аза Гаунова's Weight History
|