Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
92.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 138.98g | Carbs: 175.32g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Маасдам, Куриное Филе, Шампиньоны Тушеные, Barilla Макароны Stelline. Lunch: Туровский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла Пицца 40%, Редис, Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Gusto Рис Длиннозерный Шлифованный. Dinner: Евроопт Апельсин, Здравушка Биокефир 1%, Куриное Филе, Горбуша Соленая, Авокадо, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Snacks/Other: Яйцо, Редис, Горбуша Соленая, Авокадо, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|