Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
120.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 82.52g | Prot: 98.88g | Carbs: 155.11g.
Breakfast: Yörükoğlu Süt Kaymağı, Migros Süzme Çiçek Balı , Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Mis Tost Peyniri. Dinner: Kızarmış Yumurta, Yağsız Kıyma, Biberli Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Mandalina, Çilek, Şekersiz Türk Kahvesi, Seyidoğlu Cevizli Helva. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fahri_cn's Weight History
|