Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 20.86g | Prot: 55.01g | Carbs: 127.11g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимое), Liebendorf Сыр Эдам, Меридиан Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Ямчан Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Чернослив, Чай, Разносол Грузди Соленые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Молочная Станция Ряженка 3,2%, Банан, Power Pro Протеиновый Батончик 36%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dudkaspb's Weight History
|