Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 81.04g | Prot: 81.81g | Carbs: 116.66g.
Breakfast: Минская Марка Творог Мягкий 4%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Волковысский Мясокомбинат Сервелат Австрийский Гранд. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Галерея Вкуса Колбаса Ореховая, Капуста Белокочанная, Каша из риса, пшена и тыквы. Snacks/Other: Мёд, Минская Марка Творог 9%, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Калинка Сметана 18%, Борщ с Курицей, Волковысский Мясокомбинат Сервелат Австрийский Гранд. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
vikysiakas's Weight History
|