Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 68.11g | Carbs: 99.90g.
Breakfast: Сахар, Брест-Литовск Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Эконом Маркет Филе Сельди, Лук, Картофель (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза Сладкая. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Вареное Яйцо, Евроопт Чиабатта. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katymonik's Weight History
|