Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 150.17g | Carbs: 150.01g.
Breakfast: Груша, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Творог 1%, Life Protein Pistachio Ice Cream, Авокадо, Морковь, Станция Молочная Сливки 10%, Домик в Деревне Молоко 3,2%. Lunch: Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты, Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог 1%, Bonvida Форель Слабосоленая, Банан, Помидоры, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bio Max Биокефирный 1%, Домик в Деревне Молоко 3,2%, Кукуруза Вареная, Атлантика Кальмар, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|