Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
59 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 74.69g | Carbs: 198.07g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Окей Блины Фермерские на Молоке. Lunch: Каждый День Зефир Ванильный, Огурецы Сладкого Рассола, Плов со Свининой. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mistyuk_irina's Weight History
|