Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
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112.6 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3014 kcal
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Fat: 80.52g | Prot: 123.58g | Carbs: 449.43g.
Breakfast: Adoçantes, Pão Alentejano, Planta Manteiga, PorSi Iogurte Líquido Magro Morango, Café Instantâneo (em Pó), Fiambre de Peru. Lunch: Ovo Cozido, PorSi Atum Posta ao Natural, Arroz de Tomate, Canderel Adoçante, Café Expresso, Joi Sumo de Laranja, Continente Sopa Da Pedra . Snacks/Other: Adoçantes, Galão, Pão Alentejano, Planta Manteiga, Tangerinas, Planta Manteiga, Pão Alentejano, Amanhecer Leite Meio Gordo. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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