Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
120.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 72.27g | Prot: 66.67g | Carbs: 162.84g.
Breakfast: Yörükoğlu Süt Kaymağı, Migros Süzme Çiçek Balı , Kızarmış Yumurta, Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek, Mis Tost Peyniri. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Patates Yemeği. Snacks/Other: Yer Fıstığı, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi, Mlife Act Protein Bar, Malatya Pazarı Kuş Lokumu. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fahri_cn's Weight History
|