Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 79.84g | Carbs: 97.05g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мидии Подкопченные в Масле (Риф), Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Гармония Сметана 20%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Мидии Подкопченные в Масле (Риф), Nesquik Шоколад, Хлебный Дом Батон Нарезной, Лэнд Тефтели в Томатном Соусе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|