Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2014
|
69.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 98.80g | Prot: 91.48g | Carbs: 153.07g.
Breakfast: Фабрика Качества Колбаса Докторская, Президент Сыр Маасдам, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Кетчуп, Зеленый Лук, Жаркое из Свинины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кинза. Dinner: Мороженое Покрытое Шоколадом. Snacks/Other: Черешня, Нектарины, Красная Цена Сыр Маасдам, Хлебный Дом Ягодный Пирог, Орехи в Шоколаде. more...
|
|
2131 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|