Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 89.07g | Prot: 67.75g | Carbs: 59.78g.
Breakfast: Яйцо, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Авокадо Авокадо, Шоколадница Бенедикт с Лососем. Lunch: Орех Пекан, Кинза, Брокколи, Цукини, Шпинат, Капучино. Dinner: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Блины Диетические, Русское Море Икра Горбуши, Уже Готово Паштет Печеночный. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|