Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 102.26g | Prot: 55.85g | Carbs: 165.47g.
Breakfast: Зефир, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Яичный Омлет, Кофе, Serenada Сыр Salami. Lunch: Кофе Латте, Драники, Банан, Яблоко. Dinner: Тирамису, Чай с Сахаром, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская. Snacks/Other: Сыр Российский, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatkashik's Weight History
|