Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 95.51g | Carbs: 166.26g.
Breakfast: Сырники, Куриная Грудка Отварная, Елизавета Хлебцы Льняные, Mixbar Миндаль Жареный, Куриная Грудка Отварная, Mixbar Изюм, Богородская Мак Кондитерский, Mixbar Миндаль Жареный, Геркулес Монастырский, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Экзон Гематоген с Черносливом. Dinner: Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис" . Snacks/Other: Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Простоквашино Сметана 20%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu.jukowa2012's Weight History
|