Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 129.26g | Carbs: 169.54g.
Breakfast: Сырники из творога 1%, Морковь, Авокадо, Станция Молочная Сливки 10%, Домик в Деревне Молоко 3,2%, Bombbar Топпинг Сгущёнка. Lunch: Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты, Простоквашино Сливки 10%, Авокадо, Zuegg Конфитюр из Апельсинов, Савушкин Продукт Творог 1%, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Помидоры, Банан, Bonvida Форель Слабосоленая. Dinner: Савушкин Продукт Творог 1%, Клубника, Bio Max Биокефирный 1%, Квашеная Капуста, Яблоко, Говядина Отварная, Кукуруза Вареная. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|