Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 100.82g | Prot: 36.39g | Carbs: 28.57g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, California Gold Nutrition Масло МСТ, Кофе (Растворимое). Lunch: Скит Майонез Оливковый , Monini Лимонный Сок, Помидоры, Белая Дача Полезный Кейл , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Dinner: Скит Майонез, Подсолнечное Масло, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Говядина Отварная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|