Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
48.9 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 97.83g | Carbs: 169.44g.
Breakfast: Candice Cake Медовик с Варёной Сгущенкой без Сахара, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Активиа Йогурт без Сахара, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Landers Сыр Легкий 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Dinner: Landers Сыр Легкий 30%, Хлеб, Фабрика Качества Сервелат Барселона, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|