Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 122.07g | Prot: 85.03g | Carbs: 30.12g.
Breakfast: Простоквашино Сметана из Топленого Молока, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вкусняев Творог 5%. Lunch: Кето хлеб мой первый, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Delicato Кокосовое Масло, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, ВкусВилл Яйцо Куриное, Natura Сыр Сливочный, Пятерочка Авокадо. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Багратион Бренди "Кизлярский" Марочный, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Шампиньоны, Сосновоборская Стейк Пряный на Косточке, Ряба Майонез Сметанный Провансаль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenusik0690's Weight History
|