Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2014
|
59.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 32.42g | Prot: 87.24g | Carbs: 227.14g.
Breakfast: Миндаль, Сельдерей, Зеленое Яблоко, Вода, Клубника, Уксус (Яблочный), Медовая Долина Мед Цветочный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Грейпфрут, Грейпфрут, Fazer Сухарики Ржаные, Яичный Белок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Индейка Отварная, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яичный Белок, Треска Отварная, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Печень Говяжья. Snacks/Other: Апельсиновый Сок, Зеленое Яблоко, Миндаль, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
Kristina8732's Weight History
|