Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
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60 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1992 kcal
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Fat: 35.28g | Prot: 97.28g | Carbs: 322.80g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Tre Mulini Pan Bauletto, Hero Marmellata Light Mirtilli , Melinda Mela Golden, Ariix Power Boost, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Rummo Pasta di Lenticchie Rosse e Riso Integrale, Esselunga Coste, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Parmigiano, Land Fiocchi di Latte . Dinner: Finocchio Crudo, Amadori Petto Arrosto di Tacchino Amadori, Carote, Zucchine, Tre Mulini Pane di Segale. Snacks/Other: Ariix Power Boost, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Eurospin Fette di Segale Croccanti, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Banana. more...
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2816 kcal
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Exercise:
corpo libero + warm up - 1 hour and 31 minutes, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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vito scalese's Weight History
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