Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2014
|
74.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3258 kcal
|
Fat: 139.95g | Prot: 164.26g | Carbs: 347.90g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Анапский Хлебокомбинат Слойка с Фруктовой Начинкой. Lunch: Snickers Шоколадный Батончик, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Горбуша на Пару, Гречка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Яблоко, Льняное Масло. Dinner: Мёд, Сметанин Молоко 1.5%, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%, Яичный Омлет, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perturbator's Weight History
|