Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
116.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 134.51g | Carbs: 176.65g.
Breakfast: Черкизовский Сальчичон, Твердый Сыр Пармезан, Жареное Яйцо. Lunch: Плавленный Сыр, Хлеб, Омлет с Молоком, Куриные Грудки, Pasta Mania Макароны Спиральки. Dinner: Куриные Бедрышки, Просто Гречка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Кофе, Яблоко, Апельсин, Банан, Fitness Батончик с Цельными Злаками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|