Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
781 kcal
|
Fat: 23.33g | Prot: 39.00g | Carbs: 96.46g.
Lunch: Грецкие Орехи, Кофе, Изюм, Сыробогатов Плавленый Сыр, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлеб из Цельной Пшеницы. Dinner: Грецкие Орехи, Славконд Конфета Сбивная со Вкусом Пломбира, Дайкон, Хлеб Зерновой, Куриное Филе. Snacks/Other: Простые Пельмени, Наливки или Ликер. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|