Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 42.52g | Prot: 46.95g | Carbs: 108.39g.
Breakfast: Кефир 1%, Миндаль Миндаль, Яблоко Голден, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сырники Домашние. Dinner: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Киви, Вареное Яйцо, Яблоко Голден. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viks09002's Weight History
|