|
Обед не сфотографировала, но записала и взвесила. Салат мимоза и рис с рыбой .
|
63.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 101.29g | Prot: 69.34g | Carbs: 165.86g.
Breakfast: Campina Сливки 10%, Real Сырники Классические. Lunch: Олейна Масло Растительное , Магнит Морковь Вареная, Золото Сеймы Яйцо, Сыр Гауда, Пятерочка Лук Репчатый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Минтай Отварной, Олейна Масло Растительное , Рис Отварной, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ремит Колбаса Докторская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Белый Город Молоко 2,5%, Селяночка Сушки Челночок. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|