Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 48.06g | Carbs: 125.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Lunch: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Стокманн Салат Мимоза, Картофельное Пюре на Воде, Котлета Домашняя. Dinner: Белое Столовое Вино, Bonduelle Кукуруза, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Other: Мясновъ Конфеты из Сухофруктов и Орехов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|