Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
826 kcal
|
Fat: 29.27g | Prot: 28.45g | Carbs: 116.62g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша, Яблоко, Груша, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Сахар, Омлет с Молоком, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Земляника. Lunch: Nestle Кукурузные Хлопья, Цельное Молоко. more...
|
|
2413 kcal
|
Exercise:
Volleyball - 3 hours, Hiking - 36 minutes, Resting - 12 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkatsuui♡172cm's Weight History
|