|
кто молодец? я молодец
|
50.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2800 kcal
|
Fat: 105.82g | Prot: 96.18g | Carbs: 370.10g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленый Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан. Lunch: Красная Цена Сливки 10%, Магнит Шампиньоны, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Зеленый Чай, Магнит Шампиньоны, Макфа Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: Яблочный Пирог, Зеленый Чай, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Абсолют Батон Нарезной, KDV Джумка, Babyfox Шоколад Молочный и Белый , Большая Кружка Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Варенье, Красная Цена Сливки 10%, Геркулес Монастырский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яблоко Зеленое, Морковный Пирог, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Абсолют Батон Нарезной, Яблоко Зеленое, Яблочный Пирог (Одна Корка). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RistinaVa's Weight History
|