Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 128.38g | Carbs: 40.47g.
Breakfast: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Избенка Йогурт 2,5%, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Скатерть-самобранка Огурчики Бочковые, Салат Айсберг, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Магнит Икра из Баклажанов, Грудка индейки, запечённая под шампиньонами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Грудка индейки, запечённая под шампиньонами. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Bonvida Вишня Быстрозамороженная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|