Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 24.20g | Prot: 54.95g | Carbs: 142.20g.
Breakfast: 토마토, 요플레 오리지널 딸기 (85g), 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Lunch: 강성원우유 강성원우유, 허닭 닭가슴살바, 바나나, 코스트코 발사믹 글레이즈, 야채샐러드 (드레싱없이), 아메리카노. Dinner: 미역무침, 일미무침, 깻잎무침, 김치, 호박고구마, 막걸리. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|