|
Meu maior desafio! 💦
Ingerir a quantidade de água que preciso.😐
35 ml * peso (60)= 2100 ml
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 69.42g | Carbs: 148.80g.
Breakfast: Café com Açúcar, Ovo Frito, Tirolez Queijo Mussarela, Pão Integral. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Farofa. Dinner: Ovo Cozido, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Other: Banana Prata, Wickbold Cookies Integrais , Água (Engarrafada). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cibeleszfernandes's Weight History
|