Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
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55.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1208 kcal
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Fat: 44.57g | Prot: 75.44g | Carbs: 132.80g.
Breakfast: オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バター, コーヒー. Lunch: 炊き込みご飯, 春雨サラダ. Dinner: すき焼き, 白米 （調理済み）. Snacks/Other: 明治 ブルガリア飲むヨーグルト, ピーナッツバター. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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