Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 78.37g | Carbs: 163.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Куриный Рулет, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой, Вареное Яйцо. Lunch: Пастила, Борщ с Курицей. Dinner: Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Плов с Курицей, Starbucks Сироп, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kubarevava's Weight History
|