Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 38.58g | Prot: 69.88g | Carbs: 191.63g.
Breakfast: فيتوتشيني, صدور فراخ@ صدور فراخ@, بيضة مسلوقة, بيضة مسلوقة, كيك أبيض مع زينة السكر (وصفة منزل أو جاهزة), ارز باللبن ارز باللبن *, ارز باللبن ارز باللبن *, ارز باللبن ارز باللبن *. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samar mahmud's Weight History
|