Mənə şükür ki, təsirsiz ötüşdü. 😁 Bir gün bir dəfə qoğalın yarısını səhər çayla içdim, başqa bir gün isə bir ədəd paxlava ilə çay içdim. 😁 Amma nəticə olaraq heç artmadım, əksinə azaldım və 54-ə düşdüm. 😁 Çünki, insan diqqət elədikcə çəkisi artmaz. 😊Yəni normalda belə şirnilər yesəm və dietanın başını buraxsam kökəlmə baş verər. 😊