|
-600!
|
92 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 72.96g | Prot: 77.49g | Carbs: 220.24g.
Breakfast: Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта, Му-Му Суп Овощной с Зелёным Горошком, Don Kreveton Котлеты Рыбные из Щуки, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Чай с Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта, Дома Бульон из Баранины, Мясо Есть Ребра Бараньи, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|