Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
67 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 74.48g | Prot: 72.53g | Carbs: 140.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Помидоры, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Морковь, Сметана , Gerber Кролик, Киноа (Вареный), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Ленивая Ачма, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео , Томатная Паста, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кнорр Чашка Супа Куриный с Сухариками. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|