Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3486 kcal
|
Fat: 122.08g | Prot: 106.83g | Carbs: 418.81g.
Breakfast: Лимонад, Шаурма. Lunch: Пряник, Чай с Молоком, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Бутерброд с Маслом, Yami Yami Рамен с Куриной Грудкой. Dinner: Сметана , Хлеб, Макдоналдс Кетчуп, Сметана , Сосиски Молочные, Рис Вареный. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Чай с Молоком, Торт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pester_001's Weight History
|