Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 62.00g | Carbs: 213.84g.
Breakfast: Smart Cafe Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Яблоко Сезонное , Данон Йогурт, Пятерочка Банан, Трапеза Кокосовая Стружка, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Нескафе Кофе 3В1, Orasi Миндальное Молоко. Lunch: Бургер Кинг Чикен Филе. Dinner: Домашний Погребок Котлета Куриная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alimeametova's Weight History
|